co oznacza

no to jak dobrze jesz tzn ze masz diete. dieta nie oznacza jedzenia malo jak laski sobie to wyobrazają, czy jedzenie odważonych na wadze ilosc miesa warzyw i ryżu tylko np. to ze zamiast kanapki z dżemem i herbaty wybierasz cos co wzgobgaci uklad pokarmowy w wieksza ilosc protein także

ja nie moge czemu wy jestescie tak negatywnie nastawieni do tego wrostu troche o tym czytałem i w kazdym z forow byl cos o drazku co oznacza ze to dziala w jakis sposob i zawsze znajdzie sie jakis p..... ktory zaprzecza zyjemy w 21wieku na tym swiecie napewno jest cos na wzrost a najprostrze rozwiazania bywaja zwykle najleprze mowice ze to zalezy [...]

[...] - siły (ang. strength base) Jest to zrozumiałe, gdyż obciążenie siłowe wyzwalane podczas treningu plyometrycznego może 20-krotnie przekraczać masę twojego ciała! To oznacza że musisz rozwinąć siłę koncentryczną, ekscentryczną i izometryczną ponieważ wszystkie rodzaje tych sił znajdują zastosowanie w plyometrii (treningu eksplozywnym) [...]

[...] można było nawet prywatnie wykupić co sie chciało np laser, ćwiczenia, prądy itp. a dzisiaj wpadam i dowiaduje sie ze nie można już bo NFZ zabronił im tak robić. Bo to oznacza ze są konkurencja. Teraz muszę czekać z 6 miesięcy ze mnie mogli rehabilitować. Normalnie paranoja !!! teraz będę mial rehabilitanta w domu bo co zrobić. Pokazali mi [...]

[...] wznowic trening. Ale co jesli tatuaz bedzie robiony na kilka sesji w odstepach 3 tygodniowych? Bede dziaral lydke po wakacjch i zakladajac ze beda to 3 sesje co 3 tygodnie oznacza pzrerwe w treningu na 8 tygodni? :O To od razu spytam czy moglbym w tym czasie robic jakies cwiczenia na lapki klate czy cos tak aby nie angazowac nog?I jeszcze jesli [...]

[...] : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskaznania medyczne : Zażywane suplementy : DrStrong ma rację tutaj, że taki trening może być za trudny dla początkującego. Sam robiłem i dałem spokój, trzeba mieć więcej doświadczenia, co nie oznacza że jest zły, wręcz przeciwnie.

[...] wiek kostny obejmujace tylko przedzialy wieku do 18 lat(pacjent ma 22 lata) Na wykonanym zdjeciu wiek kostny może odpowiadac wiekowi metrykalnem 18 lat" mam pytanie czy to oznacza ze moje kosci sie zrosly czy tez nie. dlaczego moje kosci sa mlodsze o 4 lat od wieku. czy wiek metrykalny 18 lat to maksymlna granica wieku czy moze byc np 23 lata [...]

EEe...nie znam się na tych wszsytkich bilansach i statystykach,nie wiem,co to dla naszej drużyny oznacza. Dzięki za uświadomienie

[...] o ocene. i prosze dodajcie od siebie na co mam zwracac uwage slyszalem ze trzeba zaczac od ciezaru ok. 75% maxa wiec zalozmy ze na barki w serii robie 100kg na 10 ruchow to oznacza ze mam zaczac od 75kg na 10 ruchow ? a i jak rozplanowac powtorzenia ? 1-2 tydzien 15-12 3-4 tydzien 10-8 5-6 tydzien 6-4 tak jest ok ? Z gory dzieki za odpowiedz, [...]

O kurcze stary. To nawet ja wazylem pare kg wiecej niz Ty kiedy zaczynalem . Dieta , dieta i jeszcze raz dieta bo masy nie bedzie nie wazne jakiego treningu bys nie wybral. Co do samego treningu to staz praktycznie zerowy oznacza ze kiedys cwiczyles, teraz troche cwiczysz czy nigdy nie trzymales sztangi? To wazne. pozdrawiam

[...] ze z tego wysrasz polowe a przyswoji sie z 30% wiec zeby miec te 80% to musisz zjesc 100% czyli pomonzyc raz 3 . wiec chyba lepiej kupic cos co przyswoji sie w 80%. taniej nie zawsze oznacza lepiej.na bialku sie nie oszczedza.kup dobrej klasy bialko takie jak mrm- maja teraz dobre ceny.metabolic mozna kupic juz za 135 pln a wpi tej firmy za 80

darkthorn moge na Ciebie ponownie liczyc? i co oznacza wyrazenie 'Power cleans' ? Zmieniony przez - coxik w dniu 2008-06-13 20:30:38

Witam mam pytanie poniewz w analizie moczu wiszlo mojemu znajomemu ASC ktore wynosci 40mg/dl czy ktos wie co to oznacza

[...] wiek kostny obejmujace tylko przedzialy wieku do 18 lat(pacjent ma 22 lata) Na wykonanym zdjeciu wiek kostny może odpowiadac wiekowi metrykalnem 18 lat" mam pytanie czy to oznacza ze moje kosci sie zrosly czy tez nie. dlaczego moje kosci sa mlodsze o 4 lat od wieku. czy wiek metrykalny 18 lat to maksymlna granica wieku czy moze byc np 23 lata [...]

a co oznacza "oszukany posiłek"? Dzisiaj był męczący dzień bardzo, bo prawie w ogóle nie spałam, ale już się kładę i w końcu odeśpię:) Czuję napięcie w ciele po treningach, no i tak ma chyba być Rozkład z dziś: 2 dzień - średnie ww 7.00 1 jajko 4 białka jaj 20g orzechów nerkowca łyżka oliwy cebula szczypior 10.00 150g drobiu pomidor [...]

[...] - edycja. dieta v2. No i kurcze pojawił się problem. 1 policzyłem wszystkie białka a nie tylko zwierzęce - ale to zmienię jak już będę edytował dietę. 2. Czy brak WW na noc oznacza 100% braku? Bo wrzuciłem na noc twaróg chudy a on ma 4 WW, jeżeli to mam zmienić to ok, ale na co? 3. Dietę pozmieniałem zgodnie z zaleceniami, i kurdę wyszło dużo [...]

Maniek_M napisął : Osobiście polecam NAG Glutaminy Taki specjalista poleca n-acety-l-glutaminy glutaminy ?? Samo NAG oznacza to co chciales napisac Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-06-14 14:13:14

[...] się w „nasza" regule wiemy jak często słyszy się ze, jeśli dana aktywność fizyczna powoduje u nas naprawdę ogromne zmęczenie, lub nadludzką potliwość w trakcie i po treningu oznacza to ze efekty będą zachwycające, bo przecież takie objawy ukazuje jak ciężko pracujemy. Z drugiej strony siłowni mamy takich zawodników, którym ćwiczenia zgodne z [...]

Wielkie dzieki!! Biceps curls albo Triceps extensions, Abdominal Sit-up crunch co oznacza? Zmieniony przez - coxik w dniu 2008-06-14 15:29:46

Zauważ jednak, że jesteś chłopakiem, a ja dziewczyną. Mam wygolone boki i koński ogon (zazwyczaj tak jest) do ramion. Moja babcia stwierdziła, że wyglądam jakbym wyszła z pod pubu, co kolwiek to oznacza. A zaraz potems tweirdziła, że się oszpeciłam, ale ja tam lubię swoją fryzurę.